Imatge
El projecte aproparà activitats físiques, tallers i accions de promoció de la salut als municipis berguedans, amb especial atenció a les persones adultes i la gent gran.
El Consell Comarcal del Berguedà ha presentat aquest dimecres, 9 de setembre, el programa Activa el Berguedà, una iniciativa comarcal destinada a fomentar l'activitat física, els hàbits saludables i el benestar de la població. El projecte compta amb el suport de la Diputació de Barcelona i els ajuntaments de Gironella, Puig-reig, La Pobla de Lillet i Casserres.
L’objectiu principal és acostar recursos de salut a tots els municipis de la comarca, especialment aquells que disposen de menys oferta estable o tenen més dificultats per organitzar activitats de manera continuada.
Activa el Berguedà s'adreça principalment a persones adultes i grans, amb una atenció especial a les que es troben en situació de sedentarisme, fragilitat, vulnerabilitat o risc d'aïllament social. El programa aposta per una visió integral de la salut, que incorpora el benestar físic, mental, emocional i social.
Durant la presentació, s’ha destacat que el programa s'estructura en tres grans àmbits d'actuació: els grups d'exercici físic, els tallers sobre hàbits saludables i la Setmana Saludable del Berguedà.
Grups d’exercici físic
Els grups d'exercici físic oferiran sessions regulars conduïdes per professionals qualificats, adaptades a les necessitats de les persones participants, amb l'objectiu de millorar aspectes com la força, l'equilibri, la mobilitat i l'autonomia personal. A més dels beneficis físics, aquests espais afavoreixen la relació social, la motivació i el suport mutu entre les persones participants.
Taller d’hàbits saludables
El programa també inclourà tallers divulgatius sobre alimentació, activitat física, descans, salut mental, benestar emocional i altres aspectes relacionats amb la promoció de la salut. Les sessions, obertes a la ciutadania,
seran impartides per professionals especialitzats i tindran un caràcter pràctic i proper, amb continguts adaptats a la realitat de cada municipi.
Setmana Saludable
Una altra de les línies destacades del projecte és la Setmana Saludable del Berguedà, una proposta participativa que reunirà activitats de sensibilització, tallers, caminades, xerrades i altres iniciatives relacionades amb la salut i el benestar. Aquesta acció es desenvoluparà amb la implicació dels ajuntaments, els centres d'atenció primària, les entitats socials, els clubs esportius i professionals de diferents àmbits vinculats a la salut.
Activa el Berguedà neix amb la voluntat de reduir desigualtats territorials en l'accés a activitats de promoció de la salut i de reforçar la xarxa de col·laboració entre administracions, professionals i entitats de la comarca.
Mes informació i inscripcions: www.activaelbergueda.cat
